Речь пойдет о любых консультантах связанных с психологией. О менторах, коучах, психологах, терапевтах всех мастей, астрологах, наставниках, растановщиках, гуру, тренерах и тому подобных специалистах.
Появилось желание сходить на консултацию?
Я не буду спрашивать почему, это сейчас не важно. Мое желание, что бы это происходило честно, ясно и продуктивно среди людей. Так бывает, мы решаемся на что-то и попадаем в неизвестность, например на консультацию. Конечно, есть представления, как это будет происходить.
Думаем, что произойдёт озарение, решится проблема или вы все сразу поймете.
Многие не получают результата сразу и жалеют о своем решении. От сюда складывается негативное впечатление о "консультантах" Что бы этого избежать, стоит знать основные вещи о психологии и о консультантах.
1. Самое основное. ПСИХОЛОГИЯ - это дело личное
Психология - это личное.
Первое, что стоит принять сразу. Существуют разные мнения, но психология это про конкретного человека. И пульт управления у него в руках! Все гуру, специалисты, наставники, тренера и другие - это наемные помощники. От сюда следует мысль, что со своей психикой работать только вам. Именно ваши действия приводят к результату.
Работа ведется над СОСТОЯНИЕМ
Над чем же работать? Что за психика...? Доступным языком говоря, речь идет о состоянии человека! Внутренние ощущения и чувства приводят ко внешним действиям и результатам. Внешние действия приводят к обратной отдачи от реальности, которую мы воспринимаем органами чувств. Устойчивые циклы этого процесса мы воспринимаем как состояние.
2. Важно знать о себе, о челвоеке
Программы
Исследования физиологов доказали - действия, которые совершает человек происходят по программам.
Нейронная основа мозга, доктор Дмитрий Шаменков.
Образ реальности
Восприятие реальности происходит путем конструирование образа. Сигнал от органов чувств обрабатывается мозгом. Таким путем выстраивается чувственно-логический образ реальности.
Основа действия - двойная мотивация
У живого мозга существуют две корневые мотивации, вокруг которых выстраиваются программы действий.
1. Страх смерти и его вариации 2. Получение удовольствия
Конкретная мотивация зависит от образа реальности человека. Цель живого существа лежит между потребностью и удовлетворением.
Принципы живых систем, доктрок Дмитрий Шаменков.
3. Почему трудно работать со своим состоянием?
Автоматическая защита
Человек существо видовое и обладает рядом программ, которыми не управляет. Такие как пищеварение, биение сердца, выработка гормон и тому подобное. В этот список входит система самозащиты. Как только организм считает, что существует опасность, он начинает автоматически блокировать процесс. Это выглядит как отрицание или самосаботаж.
Для мозга, любые изменения это шаг в неизвестность и опасность. Такие действия вызывают стресс в теле. Решение простое: прекрати стремиться изменить себя. Первое, что стоит сделать - это просто наблюдать за собой и собирать информацию о своих реакциях и программах.
Позиции
С раннего детства человек формирует образ реальности.
Все неизвестное, он объясняет для себя и рисует представление об этом. Говоря простыми словами, человек занимает определенные позиции, как относиться к тому или иному явлению. Даже если человек не обдумывает свою позиции, мозг автоматически выстраивает программы действий.
Человек может волевым усилием занять ту или иную позицию. Это еще называют установки. Часто, существуют ограничивающие установки из детства, которые трудно заметить. Для этого и нужно наблюдение со стороны.
4. Почему не все специалисты подойдут?
Иерархия
"...помочь тебе может только иерарх равного либо высшего порядка..."
Специалистов много и только тот, кто уже обладает необходимым личным опытом и знаниями способен быстро и легко разобраться в твоей ситуации.
еще хочу сказать, что для каждого есть свой следущий уровень. если ты хочешь перепрыгнуть его, то и цена за это будет высокой. В прямом и переносном смысле слова.
Личное отношение
Мы все люди. В работе со своей психикой стоит позаботиться о своем комфорте. Что бы вы говорили на одном языке, приходили к общему образу реальности.
После общения со специалистом круто, когда остается ощущении, что с тобой все ок! Что тебе становится ясней движение. Что тебя заряжают или будоражат ваши беседы.
Залог продуктивных встреч - доверие и хорошее настроение!